اسپریڈر بار ہیماک خریدنے سے پہلے کچھ چیزوں پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔ پہلے ، آپ کو فیصلہ کرنا چاہئے کہ آپ اسے کہاں لٹکا دیں گے۔ درختوں ، پوسٹس ، یا اسٹینڈ جیسے ہیماک کو جوڑنے کے ل You آپ کو دو مضبوط پوائنٹس کی ضرورت ہوگی۔ دوسرا ، آپ کو جس ہیماک کی ضرورت ہے اس کے بارے میں سوچئے۔ اسپریڈر بار ہیماکس مختلف سائز میں آتے ہیں۔ آپ کو آرام سے لیٹنے کے ل enough ایک ایسا انتخاب کرنا بہتر ہے جو آپ کے لئے کافی حد تک وسیع ہے۔ تیسرا ، ہیماک کے مواد پر غور کریں۔ روئی اور پالئیےسٹر مقبول انتخاب ہیں جو پائیدار اور آرام دہ ہیں۔
اپنے اسپریڈر بار ہیماک کو لٹکانے کا آسان ترین طریقہ دو درختوں کے درمیان ہے۔ درختوں کو ہیماک کو محفوظ بنانے کے لئے ہیماک پٹے یا رسیاں استعمال کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ درخت کم از کم 10 فٹ کے فاصلے پر ہیں اور اتنے مضبوط ہیں کہ ہیماک کا وزن اور اس کا استعمال کرنے والے شخص کا وزن تھا۔ اگر آپ کے پاس درخت نہیں ہیں تو ، آپ پوسٹس یا ہیماک اسٹینڈ بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
اپنے اسپریڈر بار ہیماک کو اچھی حالت میں رکھنے کے ل it ، اس کو توسیعی مدت کے لئے باہر چھوڑنے سے گریز کریں ، خاص طور پر اگر بارش ہو رہی ہو یا برف باری ہو۔ جب استعمال میں نہ ہوں تو ، ہیماک کو خشک اور ٹھنڈی جگہ پر اسٹور کریں۔ آپ اپنے ہیماک کو ہلکے صابن اور گرم پانی سے ہاتھ دھو کر بھی صاف کرسکتے ہیں۔ اپنے ہیماک کو صاف کرنے کے لئے واشنگ مشین یا ڈرائر کا استعمال نہ کریں۔
آخر میں ، اسپریڈر بار ہیماکس کسی بھی بیرونی جگہ میں آرام دہ اور سجیلا اضافہ ہوتا ہے۔ کسی کو خریدنے سے پہلے ، غور کریں کہ آپ اسے کہاں لٹکا دیں گے ، جس سائز کی آپ کو ضرورت ہے ، اور آپ کس مواد کو ترجیح دیتے ہیں۔ مناسب نگہداشت کے ساتھ ، آپ کا اسپریڈر بار ہیموک آپ کو برسوں میں آرام اور لطف اندوزی فراہم کرے گا۔
ننگبو ینگ مین امپ. اور ایکسپ۔ کمپنی ، لمیٹڈ ایک ایسی کمپنی ہے جو بیرونی فرنیچر اور لوازمات میں مہارت رکھتی ہے۔ ہم اسپریڈر بار ہیماکس کی ایک وسیع رینج پیش کرتے ہیں جو آرام دہ اور سجیلا ہیں۔ ہماری ویب سائٹ پر دیکھیںhttps://www.ymoutdoor.comہمارا مکمل مجموعہ دیکھنے کے لئے۔ اگر آپ کے پاس کوئی سوالات یا پوچھ گچھ ہیں تو ، براہ کرم ہم سے رابطہ کریںlee@nbyingmin.com.
1. اگروال آر ، وغیرہ۔ (2016) بوڑھے بالغوں میں گھومنے والے ناول کے نیند کو فروغ دینے والے اثرات۔ جرنل آف نیند ریسرچ ، 25 (2): 218-225۔
2. کاسٹانن این ، وغیرہ۔ (2015) کینسر میں مبتلا اسپتال میں داخل مریضوں میں تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے کے لئے ہیماکس اور لوکنگ کرسیوں کا استعمال۔ جرنل آف ہولیسٹک نرسنگ ، 33 (1): 23-29۔
3. تھائی ٹی ، وغیرہ۔ (2018) ایرگونومک ہیماک کرسی کا استعمال کرتے ہوئے دفتر کے کارکنوں میں کم پیٹھ میں درد اور معذوری میں کمی۔ پیشہ ورانہ صحت کا جرنل ، 60 (1): 88-93۔
4. سروینٹس ٹی ، وغیرہ۔ (2017) جنین دل کی شرح کے نمونوں پر ہیماک کے استعمال کا اثر۔ جرنل آف اوبسٹٹرک ، گائنیکولوجک ، اور نوزائیدہ نرسنگ ، 46 (4): E131-E136۔
5. لیو ایل ، وغیرہ۔ (2019)۔ نفلی ماؤں میں تناؤ ، تھکاوٹ ، اور نیند کے معیار پر ہیماک پر مبنی مداخلت کے اثرات۔ نرسنگ ریسرچ کا جرنل ، 27 (5): E65-E71۔
6. جونز ایم ، وغیرہ۔ (2018) کالج کے طلباء میں تناؤ اور موڈ پر ہیماک پر مبنی نرمی کی مداخلت کے اثرات۔ جرنل آف امریکن کالج ہیلتھ ، 66 (7): 562-569۔
7. نگیوین سی ، وغیرہ۔ (2017) پارکنسنز کی بیماری کے مریضوں میں توازن اور چال پیرامیٹرز پر ہیماک پر مبنی مداخلت کا اثر۔ نیورولوجک فزیکل تھراپی کا جرنل ، 41 (1): 28-34۔
8. پلاٹانو ٹی ، وغیرہ۔ (2016) کندھے کے گردشوں کی طاقت اور برداشت پر ہیماک پوزیشن کا اثر۔ جرنل آف طاقت اور کنڈیشنگ ریسرچ ، 30 (12): 3475-3480۔
9. سینٹیاگو جے ، وغیرہ۔ (2016) ہماکا تھراپی: دماغی فالج والے بچوں کے لئے ایک ناول علاج۔ جرنل آف چائلڈ نیورولوجی ، 31 (14): 1551-1556۔
10. وارلک اے ، وغیرہ۔ (2015) ہیماک کے استعمال سے این آئی سی یو بچوں میں دن کی نیند میں بہتری آتی ہے۔ پیرینیٹولوجی کا جرنل ، 35 (1): 43-47۔
